منتديات لمني بشوق - احرقوا الدهون بهذه الفاكهة

منتديات لمني بشوق (https://vb.lmni-bshog.com/index.php)

- (✿) المَرْفئ الْطَّبِّي (https://vb.lmni-bshog.com/forumdisplay.php?f=10)

- - احرقوا الدهون بهذه الفاكهة (https://vb.lmni-bshog.com/showthread.php?t=14862)

احرقوا الدهون بهذه الفاكهة

[لايمكن مشاهده الصور والروابط الا بعد التسجيل ]

جريت أبحاث لمعرفة الأغذية التي تساعد على حرق الدهون، ووجد أن تناول فاكهة مثل ( الجريب فروت ) أو شرب عصيره خلال تناول الطعام يمكن أن يساعد على حرق الدهون .. كما وُجد أن الأطعمة التي تحتوي على ( توابل حارة ) تساعد أيضا على حرق الدهون، وكذلك شرب ( الشاي الأخضر ) يساعد على حرق ما يعادل ( 70 سعرة حرارية ) .. كما ينصح الخبراء بشرب ( الماء الدافئ ) بما يعادل ( 8 ) أكواب يوميا لمَن يريد أن يفقد الوزن، وذلك لأن عدم شرب الكمية الكافية من الماء يبطئ عملية الأيض، إضافة إلى تناول خل التفاح، فهو مفيد في حالات حرق الدهون .