احرق همومك بدل من ان تحرق دمك
 

بسم الله الرحمن الرحيم
تساؤل بسيط! كم مرة أحسست بالألم يعتصر جوانبك؟؟ كم مرة أحسست أنك لا تقوى على البكاء، وأن دموعك جفت؟ تعجز عن البكاء ... ولكن الألم ما زال يختلج ويسكن قلبك ... الحرقة تعصرك... ولا بكاء ولا دموع وتظل الذكرى الأليمة ساكنة بين جوانحك..


هذه بعضاً من الأحاسيس التي ربما قد أحسست بها يوماً ما ... ولكن لا أحد يدري بمشاعر الدفينة التي لا ترقى للسطح.



هل تريد بالفعل التخلص من همومك؟ أذاً أحضر ورقة وقلم وعود ثقاب أعمل الآتي وبدون تردد. أكتب كل ما يحزنك ... كل همومك ... كل مشاكلك ... أكتبها كلها على هذه الورقة وبصدق وكأنك تتحدث لشخص عزيز عليك ...



أكتب وبدون خجل أو أستحياء فلا أحد سوف يطلع على ما كتبت! أكتب ثم أكتب وحتى لو أستمرت تلك العملية أيام ...



فقط أكتب ولا تقرأ ما كتبت! بعد ذلك قم وبدون تردد وأحرق تلك الورقة أو مجموعة الأوراق أحرق تلك الأوراق وأستشعر بذلك أنك تحرق همومك معاها سوف تتحول تلك الأوراق إلى رماد ...!!! ومعها همومك ... وتذكر أنك لن تستطيع بعدها رؤية ما كتبت لأنه أصبح رماداً... ومعها أيضاً همومك لا تحاول أن تتذكر تلك الهموم لأنها أصبحت رماداً هذه التجربة نجحت مع الكثيرين بشهادة خبراء في الاحوال النفسية.



مهم جداً أن تقتنع بأن همومك أحترقت وتحولت الى رماد فعلاً.



اخوكم طبيب المنتدى \ جــر جــر

مشكوور دختوور جرجر على الموضوع
ويعطيك العاافيه انشالله

يسلموووووووو تسلمي والله على هالطريقه والله يعطيك العافيه عليها يادكتور وانشاء الله تصير دكتور صدق وتفتح لك عيااده ياارب خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ ربي انشاء الله يبعد عنا الهموم والاحزاان بس على فكره حلوووه طريقتك

مشكور اخوي اخر البوح

على مرورك الكريم

دمت لنا بود...................

مشكوره اختي الغاليه سح سح

على مرورك الكريم

دمتي لنا بود................

مشكوره اختي الغاليه الحلا كله

على مرورك الكريم وتعطيرك لموضوعي المتواضع

000 أكتب 000 واكتب 000 وعب رعن الإحساس 0000


وانسى 00 الخوف 00000 والعذاب 0000



وسعوا يابشر 000 د0 جرجر العسل وصل 0000



شكرا لك 000 على مشاركتك 000 الرائعة 0000

احرجتيني اختي رماس

ومشكوره اختي رماس

على المرور الكريم

وكلامك الجميل

مشكور يا دكتور

العفو

ومشكور على المرور الكريم

دمت لنا بود...............

عيني عليك با رده يا طبيب المنتدى

الف شكرررررررررررررررررر

تسلم عينك اخوي العفريت

ومشكور على المرور الكريم

دمت لنا بود................