![]() |
~][ فوائد الصلاه للحامل >>سبحان الله<< ][~
[لايمكن مشاهده الصور والروابط الا بعد التسجيل ]
القصه تقووول : سألت إمرأة حامل طبيبها أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟ فأجاب عليها : عليك بالصلاة فإندهشت وقالت: كيف؟ فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه: 1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام. 2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة. 3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام. 4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى: ما هي فوائد هذه التمارين؟ فأجاب: 1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه. 2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد : أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا. ت_عدم التعرض لدوالي القدمين. 3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد : أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه. ب_التغلب على عسر الهضم 4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز. الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب. منقول > بس بدون الوان :( < للفائده ترا تعبت وانا الون لكمـ >>>> حلفي عاد ف4 جوريهـ Cant See Links |
رد: ~][ فوائد الصلاه للحامل >>سبحان الله<< ][~
اقتباس:
مشكوره على هذآ الموضوع .. وسبحآن الله مآفي شيء كتبه الله علينآ واوجبه لنآ الا بفآئده يعطيك الف عآفيه يآقمـر ض9 |
رد: ~][ فوائد الصلاه للحامل >>سبحان الله<< ][~
هلا بالغاليه الجوري
سمعت عن هالشي .. من فتره ولكن فدتني باشيا ماسمعتها يعطيج العافيه يالغلا جزاج الله خير :: |
رد: ~][ فوائد الصلاه للحامل >>سبحان الله<< ][~
هلا هموووس
ههههههههههههههههه لان كان بي النوم وانزلت الموضوع وضربت عيوني وانا الون يعطيك العافيه قلبو -=-=-=-=-= هلا ملوكه منوره غناتي اي والمشكله ان كثير من المجتمعات الخليجيه تلاقين الحامل تصلي وهي جالسه ماتدري ان كذا افود لها |
رد: ~][ فوائد الصلاه للحامل >>سبحان الله<< ][~
[لايمكن مشاهده الصور والروابط الا بعد التسجيل ]
|
رد: ~][ فوائد الصلاه للحامل >>سبحان الله<< ][~
اللهمـ آمين
اللهمـ آمين اللهمـ آمين الشكـر لكـ غاليتي لمروك صفحتي المتواضعه |
رد: ~][ فوائد الصلاه للحامل >>سبحان الله<< ][~
سلللمتيـ غناتيـ ..
موضوعـ تو ما دريتـ بهـ .:. ربيـ يوفقكـ مغمغ |
رد: ~][ فوائد الصلاه للحامل >>سبحان الله<< ][~
حياك عنوني
:) |
رد: ~][ فوائد الصلاه للحامل >>سبحان الله<< ][~
سبحان الله
ربي يوفق ويعطيك العافيه |
الساعة الآن 08:17 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات لمني بشوق