عرض مشاركة واحدة
قديم 03-22-08, 03:46 PM   #1
منتديآت لمني بشوق
 
الصورة الرمزية المــــــــــــهــــــــــــره
Red face خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم

خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم



عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز



من السرير بقوة ونشاط



ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...



يقول الأطباء :


أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق



بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك



أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها

المعتاد .


  رد مع اقتباس