الإهداءات |
أهلا وسهلا بك إلى منتديات لمني بشوق. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. |
(✿) آوِرِآقْ مُبعثَرٍه ~ إنِسَكآبْة حَرفً.. تُعآنْقَ آلعَقلَ مَوَاضِيْع عَامِه |
|
03-01-08, 12:50 AM | #1 | ||||||
|
حديثك مع نفسك >>>>
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] انا بصراحه قريت هذا الموضوع وعجبني وحبيت انقله لكم وهو يتكلم عن حديث النفس فحديث النفس مهم جدا ويؤثر عليك بدرجه كبيره فعشان كذا هذي بعض النصائح اذا جيت وا تتحدثون مع نفسكم وهي الرســالة الأولى [[[ الحـوار الإيجابـي مع النفـس ]]] حديثك مع نفسك هي كلماتك التي تكررها في داخلك ......... دون أن يسمعها غيرك .......... اجعلها كلمات إيجابية تكررها كل يوم ...... كأن تقول : ( أنا أستحق النجاح .. أنا سعيـد .. أنـا متميـز ) عندها يخزنها عقلك .. و مع الأيـــام تنعكس على سلوكك ...... و تجعــل منك شخصـا أكثر إيجابيـــة .. و سعادة ....... في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1982م عنالتحدث مع الذات ، توصلت إلى أن أكثر من 80% مما نحدث به انفسنا هو سلبي و ضد مصلحتنا .... و أن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب في أكثر من 75% من الأمراض التي تصيبنا بما فيها أمراض الضغــط و السكر و النوبات القلبية و غيرهـــا ......... حديث الإنسان مع نفسه يأتي على ثلاثة أنواع ::: النوع الأول]]:: الحديث السلبي حديث الفاشلين . . . الذين لم يحققوا نجاحات تذكر . . . حيث أنهم يكثرون من استخدام عبارات مثل : "لا أستطيع " " لا أقـدر" " مستحيل " . ا لنوع الثاني ]]:: الحديث المصحوب بكلمة ( ... و لكن ... ) هذا النوع لا يختلف عن النوع الأول إذ أن كلمة "لكن" تقف حائلا بينه و بين الفعل. " أستطيع . . لكني أخاف الفشـل " و قد ينجح متبع هذا النوع . . إذا وجد من يأخذ بيده و يبدد مخاوفه . . النوع الثالث]] : : الحديث الإيجابي هو حديث الناجحين حيث المبادرة و عدم التردد و الفوز بفرصة النجاح . . فمجرد المحاولة بالنسبة له . . مكسب و نجاح . . خطــواتــك لحـــوار إيجـــابي يجـــب أن . - تكون رسالتك إيجابية . . محددة و تبدأ بكلمة أنـا . . ( مثل : أنا قوي . . أنا سليم . . ) - تدل رسالتك على الوقت الحاضر . . ( مثال لاتقل " أنا سوف أكون متفائل " ،، بل قل: " أنــا متـــفائــل) - يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل و يبرمجها . . - تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماماً . . ركـّــز على إيجابيـــاتـك . . عِـش مع إنجازاتـك . . و ردد دائمـا : " أنا أقترب من أحلامي . . التوفيق حليفي . . بالتأكيد أستطيع إنجاز ذلك" و تأكد بأنك . . فريـد بقدراتـك . . و طــموحاتــك . . و بأحلامــك و أفــكارك . . جــرّب . . و ابدأ بتدريـب نفسـك على ذلك . . و املأ قاموسـك بالكلمات الإيجابيـة . . اجعل من هذه المهارة . . هوايـتك التي تمارســها صبـاح كل يـــوم . . فحديثـك مع نفســك . . " ســر قوتـــك " المصدر: منتديات لمني بشوق - من قسم: (✿) آوِرِآقْ مُبعثَرٍه ~ |
||||||
03-01-08, 01:10 AM | #2 | |||||||
|
رد: حديثك مع نفسك >>>>
صراحه موضوع قوي
وانا صراحه حديثي مع النفس فيه كلمة ولكن وباذن الله سوف اتجه للحديث الايجابي وشاكر لك حسن اختيارك للموضوع دائما متميزه لك الود |
|||||||
03-01-08, 09:14 AM | #3 | ||||||||||||
|
رد: حديثك مع نفسك >>>>
موضوع غايه في الروووعه
سلمت يمناك حديث النفس مهم جدا وخاصه لمن نبغا نسوي شي ونقوول في نفسنا بنقدر اكيييد بنسويه |
||||||||||||
03-01-08, 09:18 AM | #4 | ||||||
|
رد: حديثك مع نفسك >>>>
الضاوي الف شكر لك
|
||||||
03-01-08, 09:20 AM | #5 | ||||||
|
رد: حديثك مع نفسك >>>>
روحي لك تسلمين حبيبتي
|
||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اكشخ يا ولد >>>> تعالوا كلبوكم | نملهـ طفشانهـ | (✿) مَمْلَكَة الآُنْثَى | 15 | 05-23-07 03:36 AM |
…((لـو خـيـروكـ تـتعـشـى مع أحد الاعـضـاء | لمني بشوق | (✿) وًآحدً طـٍشً | 737 | 02-19-07 06:51 PM |
¤ّ,¸¤ّ,¸¸,ّ¤¸,¤ّيـــابعـــدهــم يــانــوره¤ّ,¸¤ّ,¸¸,ّ¤¸,¤ّ | قشطه بالعسل | (✿) يُحْكَى أَن .. | 13 | 08-31-06 06:51 PM |
موسوعة الامراض الشامله ( كل ما تودين معرفته عن الامراض) .."أبجديًا | ملك بكبريائي | (✿) المَرْفئ الْطَّبِّي | 24 | 06-13-06 02:04 AM |
> >> >>>سبحــــــــان الله >>>> | شعاع الامل | (✿) حَدِيْث الْصُّوَر | 5 | 05-06-06 11:56 AM |
لمني بشوق | منتديات لمني بشوق | مركز تحميل لمني بشوق |