ساعدوني والله اني محتاج لحل .................

[العسلي...]

ساعدوني والله اني محتاج لحل .................

صباح الخير شباب
انا عندي مشكله في النووووووووووووم
من جد عجزت انام اروح للغرفة اقعد على السرير 4---------5 ساعات

لا تخيلوا ما اناااااااااااااااااااام الا 5 ساعات
واظل على هالحال لليوم الثاني راجعت طيبيب وعطاني حبوب ولا فيه فايدة

آخر حل قالي الوالد روح عالج عند دكتور نفساني يمكن تلقى حل

وانا للحين ماني مقتنع بالامر هذا

أرجوا منكم إخواني انكم تساعدوني في الحل

خلاص من جد نفستي كل مالها تضعف والحال الله اعلم في الحال

الناس يقولون انت تفكر وانا من امسك المخدة من ربي يطير النوم من دون لا تفكير ولا هم

ســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاع دونـــــــــــــــــــــــــــــــي

المصدر: منتديات لمني بشوق - من قسم: (✿) المَرْفئ الْطَّبِّي

[ملكة بإحساسي...]

هلا بك اخوي

والله حالتك اصعب من حالتي هع

انا مايجيني نوم بالليل بس عادي انام 9 او 8 ساعات

والله هذا ارق صايدك .. يا من اكل معين .. او من القهوه .. او مشرويات الطاقه

لي رجعه ببعض الافاده

واسمح لي انقل الموضوع لقسم الصحه [لايمكن مشاهده الصور والروابط الا بعد التسجيل ]

::

[ملكة بإحساسي...]

تفضل

هذي مواضيع بالمنتدى .. ان شالله تفيدك


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

::

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

[لايمكن مشاهده الصور والروابط الا بعد التسجيل ]

::

[درة الخليج...]

يمكن من كثر التدخين يسب لك السهر

اشرب حليب مراعي وحط عليه عسل واشربه قبل النوم بنصف ساعه

وان شاءالله تنام... [لايمكن مشاهده الصور والروابط الا بعد التسجيل ]

خيتك:

درة الخليج

والدكتوره النفسيه

[العسلي...]

مشكوره ملكة باحساسي

ويعطيك العافيه واتعبناك معنا بس من جد

صارلي على هالحال 3 شهور انهد حيلي
والف والف شكر

[العسلي...]

اهلين درة الخليج
الصراحة الدخااااااااااااان ماله دخل

لأني من فترة قديمة وانا ادخن ما هو فخر بس الله يعافينا ان شاء الله من هالبلوة

بس خلاص الحالة جتني لا الشاهي ولا القهوة اشربها لان الدكتور ما نعني منها اساسا

من احط راسي على الوسادة يطير النووووم

ومشكوره درة على مساعدتك والله يخليك

[درة الخليج...]

على الرغم من فوائد الشاي وعلى الرغم من قلة خطورته مقارنة مع القهوة من حيث نسبة إختلاف الكافيين، إلا أن الشاي يصبح مضرآ في الحالات التالية:-


1-إذا تم الإفراط في تناوله:-

حيث يسبب قرحة في المعدة والاثني عشر.

2-إذا تم غليه كثيرآ بحيث تحول لونه إلى اللون البني الغامق:-

حيث يسبب إضطراب في عضلة القلب وإمساك وكسل بالجهاز الهضمي.

3-إذا تم شربه بعد الاكل مباشرة:-

حيث يسبب عسر للهضم، لذلك يفضل شربه بعد ساعة من تناول الأكل

4-إذا تم شربه على الريق(المعدة فارغة/أثناء الجوع):-

حيث يكون طبقة تسمى(كيتينية) على الغشاء الداخلي للمعدة والأمعاء، مما يمنع خروج عصارات الهضم ويسبب إمساكآ وعسر هضم.

5-مرضى حصوات الكلى ومرضى القرحة المعدية أو قرحة الأثني عشر


القهوة مخاطرها وفوائدها،،،


كما نعلم ان الكل يشرب القهوة والشاي والغالبية العظمى يجهل ما هي القهوة ؟ وما مقدار القهوة التي يتناولها الإنسان في اليوم ؟ وما هي قيمتها الاقتصادية؟ وما الفائدة الغذائية منها ؟ وما الأعراض الناجمة من التسمم بالقهوة ؟ وما المخاطر التي تسببها عند الإفراط بتناولها ؟ وما هي الحالات التي تمنع فيها شرب القهوة؟ وما تأثيرها على الأطفال ؟ وما هي فوائدها العلاجية؟

في البداية نعرف القهوة وقيمتها الاقتصادية
القهوة شجرة من الفصيلة الفوية بذورها تسمى البن والبذور تحمص وتطحن وتستعمل كما هو شائع عندنا في دول الخليج غير أن بعض الدول تضيف السكر والحليب إلى القهوة والبن عامة منبه للأعصاب ويسبب الأرق ومفرز لحموضة المعدة لذا تستعمل بعد الطعام كهاضمة وهي تفيد في علاج التسمم بالمخدرات وفي إنعاش المسمومين.
وإذا زاد مقدار ما يتناوله الإنسان عن ثلاثة فناجين في اليوم تصبح ضارة وتؤدي إلى الإدمان فيضطرب نظام النوم والتغوط وتقلل الشهية للنكاح والطعام.

ولمعلوماتك: فالبن أهم محصول نقدي في البرازيل منذ فترة طويلة حيث تنتج نحو ثلث إنتاج العالم وبلغ نصيبها من جملة صادرات البن في التجارة الدولية نسبة كبيرة وتتركز زراعة البن في ولاية سان باولو ورودي جانيرو وميناس جرليس وذلك نظرا لتوافر عوامل الإنتاج من تربة خصبة ومناخ وايدي كثيفة.

ثانيا: نذكر الفائدة الغذائية والأعراض الناجمة من التسمم بالقهوة
ان القهوة وكذلك الشاي ليس لها أي فائدة غذائية وتقتصر فائدة القهوة والشاي على النشاط الذي تعطيه هذه المشروبات للجهاز العصبي خاصة وللجسم بصورة عامة وتساعد هذه المشروبات على هضم الطعام إذا أخذت بعد الوجبة ولكنها تحدث عسرا شديدا واضطرابا قويا في عملية الهضم إذا أخذت قبل الطعام وهناك الكثير من الأغراض الناجمة عن التسمم بالقهوة والتي منها:
1- فقدان الشهية
2- القلق والاضطراب
3- الأرق والسهاد
4- الارتفاع في درجة الحرارة
5- تصبب العرق البارد
6- النحول والهزال
7- التشنجات المعوية

ثالثا:المخاطر التي تسببها عند الإفراط بتناولها والحالات التي تمنع فيها شرب القهوة
وإذا تناول الإنسان عشرة فناجين من القهوة يوميا أي ما يعادل جراما واحدا من الكافيين تظهر عليه الأعراض التالية:
1- خفقان القلب
2- الإسهال
3- كثرة التبول
4- القيء والاستفراغ
5- التشوش الفكري
6- الاهتزازات والتشنجات في الوجه والأطراف
وهناك حالات عديدة تمنع فيها القهوة والشاي والتي منها:
1- الأمراض العصبية المصحوبة بتهيج وارق
2- زيادة نسبة الحامض البولي في الدم
3- ارتفاع ضغط الدم
4- الإمساك
5- قرحة المعدة والاثنى عشر
6- أمراض القلب
7- الحصوات الصفراوية
8- الحصوات البولية
9- التهاب الأمعاء المزمن
10- زيادة نسبة الكولسترول في الدم
11- تضخم الغدة الدرقية
12- خفقان القلب
13- جرحة القلب
14- الدوار
15- لين الدماغ
16- تصلب الشرايين
17- وهن الشرايين التاجية
18- التهاب شرايين الأطراف

رابعا: تأثيرها على الأطفال وفوائدها العلاجية
كما انه يجب الامتناع عن تقديم القهوة والشاي للأطفال قبل بلوغهم السنة الثانية من العمر فجهاز الأطفال سريع التأثير بهذا النوع من المشروبات.
وبعد ان يتجاوز الأطفال السنة الثانية يجب الاحتراز عن تقديم الكثير من القهوة أو الشاي وإلا تعرضوا لاضطرابات عصبية قد تكون خطيرة في كثير من الأحيان.
فوائدها العلاجية:
1- يمكن علاج إسهال الأطفال بإعطائهم مقدارا بسيطا من شراب القهوة على ان تكون غليظة ثلاث مرات يوميا بمقدار نصف فنجان.
2- توضع على الجروح التي تنزف فتقطعها على ان تكون مقلية ومدقوقة.


الشاي الأخضر يحرق الدهون.


كشفت دراسة جديدة ان الشاي الاخضر يحارب الشحوم والدهون المتراكمة في جسم الانسان وبينت الدراسة التي نشرتها المجلة الاميركية للتغذية ان الافراد الذين شربوا زجاجة كاملة من الشاي الاخضر الطبيعي يوميا فقدوا دهونا جسدية اكثر من نظرائهم الذين شربوا زجاجة كاملة من الشاي العادي . وحسبما ذكرته الدراسة فان مثل هذه النتائج تشير الى ان المواد الطبيعية الموجودة في الشاي الاخضر التي تعرف باسم ( كاتيشين) قد تنشط عمليات انقاص الوزن من خلال تشجيع الجسم على حرق السعرات الحرارية وتخفيف تراكم الدهون فيه .

واوضحت الدراسة ان الشاي الاسود والاحمر والاخضر تنحدر من نفس النبتة التي تعرف باسمها العلمي كاميليا سينينسيز لكن الشاي الاخضر لا يتم تخمير اوراقه قبل عمليات التبخير والتقطير والتجفيف واشارت الدراسة التي قام بها مجموعة من الباحثين الى ان معظم انواع الشاي تحتوي على كميات عالية من مركبات (بوليفينول) النباتية التي تمتاز بخصائصها المضادة للاكسدة السرطانية والفيروسات . كما لفتت الدراسة الى ان الشاي الاخضر غني بتلك المركبات . وقام الباحثون بدراسة تاثيرات مركبات الكاتيشين في تقليل شحوم الجسم على 35 رجلا متشابهين في اوزانهم وحجم الخصر وتم تقسيمهم الى مجموعتين تناولت الاولى زجاجة كاملة من الشاي الاحمر المصفى بخلاصة الشاي الاخضر التي تحتوي على 690 ملغ من الكاتيشين بينما شربت المجموعة الاخرى الشاي الاحمر العادي المحتوي على 22 ملغ من تلك المركبات لمدة 3 اشهر واثبتت التجارب ان المجموعة الاولى تناقصت اوزانهم بنسبة 2.5 كلجم مقابل 1.3 كجم للمجموعة الثانية


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته, وبعد:
أخواني أقدم لكم هذه المعلومات عن أكثر مشروبان نتناولهم في مجتمعنا العربي عسى ان تستفيدوا و تفيدوا :
الشاي
الشاي يحتوي على كمية عالية من الكافيين ، ويحتوي على مواد أخرى مثل الفلور ، ومادة التاينين... الخ ، و
هنا نستعرض بعض فوائد الشاي ومضاره
فوائد الشاي : يعتبر الشاي مفيدا إذا تناوله الإنسان باعتدال ويؤدي إلى تنبيه الجملة العصبية وتقوية دقات القلب والإدرار البولي نتيجة لتوسيع الأوعية الكلوية، وإزالة الشعور بالتعب ودفع العطش، وتعود تلك الفوائد لاحتوائه على مادة الكافيين.
وتقول بعض الأبحاث إن الشاي غني بالفلوريدات التي تحمي الأسنان من التسوس وتقويها.
ويقول عالمان يابانيان إن التجارب دلت على أن مادة التاينين وهي العنصر الكيميائي الأساسي في الشاي تبطل عمل مادة السترونيتوم 10 لأنها تتحد معها وتمنع القناة الهضمية من امتصاصها. ويعتبر الشاي مضادا للإسهال ، ويستخدم كغسولات مطهرة للجلد والأغشية المخاطية بعد غليه مع الماء وإعادة تبريده.
مضار الشاي : إذا تناوله الإنسان بإفراط فإنه يتحول إلى مادة مضرة بالصحة فيؤدي إلى اضطراب القناة الهضمية، وحدوث الإمساك، والأرق، والرجفان، وخفقان القلب، وارتفاع الضغط الدموي، وسرعة عدد مرات التنفس ، وإضافة إلى ذلك يؤدي إلى نقص امتصاص الحديد على مستوى القناة الهضمية، مما يؤدي بدوره إلى فقر الدم ، وإذا تعود الإنسان على شرب الشاي المغلي لفترة طويلة فقد يؤدي ذلك إلى اضطراب في الخمائر الكبدية وارتفاع في شحوم الدم
القهوة

اكتشف باحثون إيطاليون أن بإمكان القهوة محاربة البكتيريا وميكروبات الفم المؤذية للثة والأسنان وتساعد في منع حدوث الحفر وتجويفات الأسنان المسببة لتسوسها وتساقطها.
وأوضح الباحثون أن القهوة المصنوعة من حبوب البن المحمصة تتمتع بخصائص مضادة لأنواع معينة من الجراثيم ومنها المكورات المتسلسلة من نوع "ستربتوكوكاس ميوتانز" التي تعتبر المسبب الرئيس لتجاويف وتسوس الأسنان.
ووجد الباحثون في جامعتي بافيا وآنكونا الإيطاليتين بعد إجراء تحاليل مخبرية على عينات من البن الأخضر والمحمص والقهوة العربية والخشنة التي تستخدم في بلدان مختلفة أن جميع عينات القهوة منعت التصاق البكتيريا بمينا الأسنان إلا أن البن الأخضر غير المحمص كان أقل فعالية من الأنواع المحمصة الأخرى.
وتبين بعد اختبار عينات من القهوة المطحونة وفورية الذوبان التي تعرف بالنسكافيه التي تحتوي على الكافيين والخالية من هذه المادة أن القهوة فورية الذوبان بدت أكثر فعالية في مهاجمة البكتيريا ولم يكن للكافيين أي دور ملحوظ في الأثر المضاد للتسوس الذي تتمتع به القهوة.
وفسّر العلماء في مجلة "الزراعة وكيمياء الغذاء" المتخصصة أن مادة "ترايجونيللين" الذائبة في الماء التي تساهم في إعطاء القهوة رائحتها ومذاقها المميز هي المسؤولة عن حماية الأسنان من البكتيريا وجراثيم الفم.

[طيبتي أكبر همومي...]

انا ماعرف مرة في هالحاجات بس انت قلت مو مقتنع بفكرة الدكتور النفسي


بصراحه عادي مو شرط اللي يروح دكتور نفسي مجنون وبس

عاااااااااادي اذا رحت لدكتور نفسي

وياليت الفكرة هذي تتغير من الكل انه اللي يروح دكتور نفسي مجنون

تصدق مرة قلت لجدي بادخل تخصص علم نفس لاني احبه موت ويعجبني احسه فيه تفكير وتأمل قالي بكرة تجينا مجنونه شنسوي لك

بصراحه الفكرة هاذي غلط في غلط

[@تعبت احتويك@...]

العسلي


تدري انت حالتك تشبه حالة اخوي


بس اخوي اصعب منكـ بمليووون مره


تخيل اوقات الاختبارات وهيكـ


يقعد اسبوعين وربي مايذوووق طعم النوووم ولا نص ساعه


لدرجة انه يصير مثل المجنوووون يصارخ ويعصب


بس بعد ماتعدي هالفتره يرجع الوضع الطبيعي



طيب انت اذا استصعب الموضووع خذ بندول نايت



والا اقولكـ عادي راجع دكتوور نفسي ومو لازم حد يدري اذا كان هالموضوع يسبب لكـ احراااج




وقبل لا تنام صل ركعتين واقراا سورة البقره ورح شيخ يقرى علييييكـ




ان شاء الله مافيك الا الخير


انت قلي وين ساكن وانا ادلك ع شيخ زين


وتقبل مروري

[العسلي...]

مشكور درة الملاعب
والصراحه احرجتيني بلطفك

[العسلي...]

اهلين طب طب

مو مشكلة اني ما ني مقتنع بس انا ما اواجهه مشاكل

ولا افكر يعني الحمدلله بالي مرتاح اذا ما جاني النوم خلال نصف ساعة تبدا الهواجيس تجي وتروح بس ما تطول
وشي طبيعي .............

بس معدل النوم في االيوم 4 الى 5 ساعات ويا ليتها في الليل كان اقولك اوكي عادي

بس في النهار مرة قلت بواصل لين اللليل على شان انام غصب ظليت لليوم الثاني
ما نمت الا الساعة 11 الصبح وكالعادة ماتجي الساعة 3 او 4 العصر الا وانا صاحي مثل ابليس

[مكسور الخاطر...]

~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~بسم الله الرحمن الرحيم ~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~
الشاعر ابو مشاري من الرياض : يقول في شعره.....

نحب الكرام ونحب المراسيل...........ونحب ذكرى القلب بعد غيابه.
ما يسأل عن الرجال الا الرجاجيل........... ولا يذكر الصديق الا احبابه.
محبتك هي لي خيردليل........... على شعورك بكل آدابه.
وانت بين الناس مالك مثيل...........ليس مدحا لا تطليل اغترابه.
وسلامي لك يا اعز الخليل.............. سلام كلما هبت رياح الصبابه...

وسلا متكم...........

مع التحية

مكسور الخاطر

الحل اذا جيتي تنامي فكري في اي شيء تتمننه وبعدها تتكلمي مع نفسك الين تنامي وبعده ما تقومي من النوم للابد.


[لايمكن مشاهده الصور والروابط الا بعد التسجيل ] [لايمكن مشاهده الصور والروابط الا بعد التسجيل ] [لايمكن مشاهده الصور والروابط الا بعد التسجيل ] [لايمكن مشاهده الصور والروابط الا بعد التسجيل ]
[لايمكن مشاهده الصور والروابط الا بعد التسجيل ]

[العسلي...]

اهلين تعبت
يمكن اخوك على شان عنده اختبارات ويفكر فيها

انا ما وراي شي حتي في السفر الناس يقولون تريح بالك وانا والله ما ارتاح بالي
واذا على الحبوب ما فيه فايدة صرف لي الدكتور رحت له في مستشفى قوى الامن وعطني حبوب ولا فيه فايدة .............

ومشكورة وما تقصرين
على العموم انا ساكن في الرياض ....
والصراحه انا فكرت اروح لشيخ

تخيلي انا وشنب الارنب رحنا للبر جلسنا تقريبا اسبوع هو ينام في اللي انا ما يجيني نوم
وبعدها تطلع الشمس نقوم نتصيد ما تجي الساعة 1 الا وانا خلاص ما اشوف شي نطبخ غدانا وننزل للمحطه يعني انا الساعه 6 حوال المغرب وربي اني اصحى 9 واظل لليوم الثاني على هالحال

وبعد اقناع من اخوي شنب الارنب رجعنا للرياض

[صمت السنين@...]

اقول يا عسول والله حالك اليمه من جد يوم قريت موضوعك بغيت ابكي ((لا تصدق))


المهم اسمع انا اتوقع انك شارب شي مغشوش اتفحص امورك يمكن هاه ولا هاه وامتنع من اللي خبري خبرك تراه ماهو زين

وبعدين ماعليك المراعي ماقصرت هم والصافي طقلك لبن ابو 6 ريال واشربه قبل ماتنام بساعه والله غير تنام عند باب الصاله مو بغرفتك اسعل مجرب ترا والله اني صادق اللبن طيب طيب وانصح اخواني اللي زي عسول ولا اللي يستعملون انهم يتجهون اليه عندما يبغون النوم

تحياتي صمت

ما اقول الى الله يشفيك يابعدي

انت للحين ما تنام

بعدين احب اعلق على كلام صمت السنين

واقول ان العسلي مو راعي ذي الخرابيط الله سامحك بس

انا اكثر واحد يعرفه فيكم هو طايح على راسه يومه صغير بس هذي كل السالفه

[العسلي...]

الله الله الله الله يرجك يا صمت السنين

الحمد الله انا صوفي مالي ومال الحركاااات هذي

واللبن صحيح كويس بس وش رايك بعصير الربيع

والله انك من جد شوهت السمعة لحد يصدق كلامه تكفون والله انك منسم

[العسلي...]

اهلين شنب الارنب

من جد انتم اللي طايحين على روسكم انا لو ابعد عنكم والله لكون انا بخير
المهم مشكور على مرورك

[ضــنـ الشــــوق ــاني...]

انا ماقول الا ادع الله

[@تعبت احتويك@...]

امممم ,, العسلي ,,, تراااكـ عاديتني انت ووجهكـ

لاتقول مره ثانيه مشكله لكـ

بقولك مشكلتي

اهئ اهئ

انا هالايام اسهر اكثر من 24 ساعه والمشكله اني ما احس بالنوووم

وقبل اخر مرره سهرت 28 ساااعه وشوي واحس انه راسي بينفجر بس ما يجيني النوم

واخر مره نمت فيها سهرت 24 ساعه ونص بس يوم نمت بعدها نمت تخيل فوق 18 ساعه ولو اخوي ما جلسني ك

ان اتوقع الى الان ماجلست ,, تخيل من امس 2 الليل مانمت والحين اليوم الثاني 6 الصبااااااااح

اذا لقيت لنفسكـ حل قلييييييييييييييي

[العسلي...]

اهلين هلالي الله يخليك
والنعم بالله الله يعينا ويبعدكم عن كل مكروه

بس اناااا من جد ابغى انااام بالليل بالليل بالليل