إغسل التفاح وتناوله بقشره.. وقل وداعاً للسرطان!

[احلاهم واتحداهم]

إغسل التفاح وتناوله بقشره.. وقل وداعاً للسرطان!

[لايمكن مشاهده الصور والروابط الا بعد التسجيل ]
[لايمكن مشاهده الصور والروابط الا بعد التسجيل ]


للوقاية من مرض السرطان عليكم بتناول التفاح بانتظام، واهتموا بغسله، وإحذروا من تقشيره بسبب النسبة العالية للمواد المضادة للأكسدة في القشور، حيث وجدت دراسة جديدة أن أكل التفاح قد يمنع الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.


وذكرت صحيفة "مايل أون صنداي"، أن الدراسة التي أجراها باحثون بولنديون عن التفاح، أظهرت أن التفاح يحتوي على نسبة عالية من مادة "فلافونويدز" التي تعمل كمادة مضادة ضد الأكسدة، وتمنع الجزيئات الضارة في الجسم من تدمير الأنسجة وتكاثر الخلايا السرطانية فيه.

توصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد الدراسة التي أجروها على 592 مريضاً يعانون سرطان القولون والمستقيم و765 آخرين لا يعانون هذا المرض.

وتناول مرضى سرطان القولون والمستقيم 9.5 حصص من التفاح يومياً، فيما تناول نظراؤهم الذين لا يعانون هذا المرض 11 حصة للفترة ذاتها، فتبين أن نسبة الإصابة بالمرض خفت عند الذين كانوا يتناولون التفاح يومياً أكثر.

وقال صندوق أبحاث السرطان الدولي إنه بالإمكان خفض الإصابة بأمراض السرطان بنسبة تتراوح بين 30 و40 في المئة عن طريق تغيير أسلوب الحياة، وتناول الكثير من الخضار والفاكهة وممارسة التمارين الرياضية ومراقبة الوزن.


[لايمكن مشاهده الصور والروابط الا بعد التسجيل ]
[لايمكن مشاهده الصور والروابط الا بعد التسجيل ]

المصدر: منتديات لمني بشوق - من قسم: (✿) المَرْفئ الْطَّبِّي

[عمر الشقى]

الله يجزاكي خير على هالمعلومة

[احلاهم واتحداهم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عمر الشقى

الله يجزاكي خير على هالمعلومة

يعطيك العافيه
نورت متصفحي بوجودك
ماننحرم من هالتواجد دائماَ
لاخلا و لاعدم

معلومه قيمه

كل الشكر للفائده

[احلاهم واتحداهم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شنب الارنب

معلومه قيمه

كل الشكر للفائده

ازدادت هذه الزواية جمالا وروعه بحضورك
كل الشكر والتقدير لك
نورت متصفحي

[اميرة العطر]

يسلمو على الفائدة

[احلاهم واتحداهم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة العطر

يسلمو على الفائدة

ازدادت هذه الزواية جمالا وروعه بحضورك
أسعدني مروركـ وبعثرت أحرفك المميزة ...
انتقي لك اجمل الكلمات ترحيبآ بك في متصفحي
كل الشكر والتقدير لك

[دمعتي على خدي]

مشكووووووورة ع المعلومه

[احلاهم واتحداهم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اخر محطات الصبر دمعه

مشكووووووورة ع المعلومه

العفووووووووووووو
يسلمووو ع المرور العطر
الذي عطر متصفحي المتواضع
لك كل الشكر ..
ودي ..

[غلآ الرووح...]

يعطيك العاافيه

بنتظاااار جديدك

[عـطـر الـشـوق...]

مشاركة جميله ومفيدة جدا
لك مني كل الشكر علي مواضيعك الرائعة
وبنتظار جديدك الصحي والغذائي لنا
كل التقدير لشخصك الكريم علي هذا التواجد الرائع

عـطــر الــشــوق