|
|
|
| الإهداءات |
| أهلا وسهلا بك إلى منتديات لمني بشوق. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. |
|
||||||
| (✿) المَرْفئ الْطَّبِّي نْصَآئِح طَبَيِه .. مُقَآلَآت .. بُحُوْث |
06-26-07, 01:49 AM
|
#1 | |||||
  
|
أغذية تقاوم ارتفاع درجة الحرارة
أغذية تقاوم ارتفاع درجة الحرارة
ينصح الأطباء بالأغذية التالية لتخفيف حر الصيف 1) احرص على تناول كمية كافيه من الماء (على الأقل 8 أكواب ماء يوميا غير العصير والمشروبات الأخرى). 2) أكثر من تناول الضار والفاكهة خاصة التي تحتوي على فيتامين ج مثل البرتقال ، الشمام ، البركولي و الفلفل الأخضر. 3) اشرب المرطبات المحتوية على فيتامين ه (مثل الأفكادو)التي تحافظ على الرطوبة الداخلية للبشرة وتقلل من جفافها. 4) عدم الإكثار من مادة الكافيين لأن من أثارها جفاف البشرة. 5) أكثر من الأطعمة المحتوية على كميات عاليه من مضادات الأكسدة التي تساعد على قتل الخلايا السرطانية الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية، ومن هذه الأطعمة: الخضار والفاكهة الملونة(خضراء،برتقالي،حمراء). المصدر: منتديات لمني بشوق - من قسم: (✿) المَرْفئ الْطَّبِّي |
|||||
|
التعديل الأخير تم بواسطة همس الوجدان ; 06-26-07 الساعة 01:53 AM |
||||||
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| درجة الحرارة = 44 | زهرة البنفسج | (✿) نَفَحَات رَوُحَانِيّه | 5 | 09-09-07 01:00 PM |
| كــل مــا يتعــلق بالحمل و الولادة... | الـحـزيـن | (✿) مَمْلَكَة الآُنْثَى | 5 | 01-19-07 10:04 PM |
| درجة حرارة الطفل كيفية معرفتها والتخلص منها | ذوق | (✿) المَرْفئ الْطَّبِّي | 4 | 09-05-05 06:40 AM |
| لمني بشوق | منتديات لمني بشوق | مركز تحميل لمني بشوق |
العرض الشجري