أضرار البكاء قبل النوم

أضرار البكاء قبل النوم

أضرار البكاء قبل النوم

• إن البكاء لا يعتبر ظاهرة
بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرة
فما أن يضع الأنسان رأسه على المخدة أضرار البكَاء قبلْ النوم أو الوسادة عند بعض الناس
حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوته والحاجات المحبطة في حياته ,
كما يتذكر فشله في بعضه المواقف وعدم قدرته على
تحقيق ما يريد من أمور من أمور معنوية ونفسية وجسدية , فيبدأ بالشعور بالتوتر
والحزن وبعدها يصاب بالأرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور , فينفجر بالبكاء أضرار البكَاء قبلْ النوم
ويحاول التنفيس عما في داخله بالدموع .
حيث أنّ مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه . أضرار البكَاء قبلْ النوم

• ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض . أضرار البكَاء قبلْ النوم
إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل , ويصبح الحزن عندهم عادة .
فـ دائماً يفكرون بالموت أضرار البكَاء قبلْ النوم والأمور الحزينة التي تجلب لهم الأكتئاب فبيكون
بأستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط , وهنا بالطبع يلزم العلاج النفسي
وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة , كما أنّ هناك سبباً آخر للبكاء قبل
اللجوء للنوم وهو " أحلام اليقظة " فالعديد من الناس , خصوصاً الشباب والفتيات يعيشون
هذه العملية اللاشعورية فنجدهم دائمون السرحان والتفكير , وكل هذا بسبب طموحات
لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الأنسان خيالياً أكثر من اللازم فيبكي
لعدم قدرته من الوصول إلى مايريد .

• كما أن هناك سبباً آخر قد يضع الأنسان في إطار الحزن والبكاء , وهو أن يكلم
الأنسان نفسه بأستمرار وهذا ما يعرف
بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل النفسي ,
وبذلك
تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الأنتحار أضرار البكَاء قبلْ النوم
و الرغبة في التخلص من الحياة وهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة إكتئاب حادة أضرار البكَاء قبلْ النوم
يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص .

أما أعراض البكاء المستمر

فأنه يسبب أعراضاً جسمية ونفسية سيئة كالصداع المستمر , و القولون ....

عــــــلاجـــــ ــــه

• يمكن التخلص من البكاء قبل النوم بتعلم مهارات إسترخاء العضلات و التنفس السليم أضرار البكَاء قبلْ النوم
• كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها .
•وإذا كان يبكي بأستمرار , فيجب أن يعلم أنه يعاني من إكتئاب ويحتاج إلى علاج ..

• وليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا ..
فهناك الأختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الأجتماعيون والنفسيون ..
كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه ..
فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة أضرار البكَاء قبلْ النوم ..
أو الحديث مع صديق مخلص ممكن يساعدك في إفراغ ما بداخلك من حزن وآلام وشعور بالأحباط ..

إن شاء الله موضوعي يعجبكم
مما رااااااااااق لي
مع تحياااااااااتي
إنسااااااااااااانه
[لايمكن مشاهده الصور والروابط الا بعد التسجيل ]

المصدر: منتديات لمني بشوق - من قسم: (✿) المَرْفئ الْطَّبِّي

[عمر الشقى]

جزاك الله خيرا خيتو على النصحيه

العفووووووووو خيووووووووو
عطرت موضووعي
بتواااجدك يسلموو
ودمت لي
[لايمكن مشاهده الصور والروابط الا بعد التسجيل ]

[دمعتي على خدي]

اعجبني با الفعل

رائع الموضوع

يازين البكاء قبل النوم احس فيه راحه

[دمعتي على خدي]

اعجبني با الفعل

رائع الموضوع

يازين البكاء قبل النوم احس فيه راحه

[اميرة العطر]

يعطيكي العافية خيتو على الموضوع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمعتي على خدي

اعجبني با الفعل

رائع الموضوع

يازين البكاء قبل النوم احس فيه راحه

أسمعي النصيحة لا بكاء قبل النوم مفهوم

الأروع والأحلى مرورك الحلووو
ودمتي لي
[لايمكن مشاهده الصور والروابط الا بعد التسجيل ]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة العطر

يعطيكي العافية خيتو على الموضوع

شكرا لك مرورك العطر
حضورك زاد من رونق موضوعي
ودمتي لي
[لايمكن مشاهده الصور والروابط الا بعد التسجيل ]

[جريحة زماني]

يسلمك ربي على هاالموضوع الحلو بصراحه البكاء بعض الحين حلو لنك لو مابكيت راح تحس بضيقه مستمرررررررررررررره

ياحلوة أسمعي النصيحة وبطلي بكاء << مثلي بعض الأحيان أبكي مو دايم
لك الشكر خيتووو
نورتي صفحتي
بمرورك العطر
ودمتي لي
[لايمكن مشاهده الصور والروابط الا بعد التسجيل ]

[【«ღهيبة ملكღ»】]

يسلمو

[أهواه والله أهواه]

موضوع رائع

ويستحق التقدير

تقبلي مروري

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 【«ღهيبة ملكღ»】

يسلمو

الله يسلمكـ من كل شر ياعسل
نورتي صفحتي
ودمتي لي
[لايمكن مشاهده الصور والروابط الا بعد التسجيل ]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أهواه والله أهواه

موضوع رائع

ويستحق التقدير

تقبلي مروري

الأحلى والأروع مروركـ الحلووو خيووووو
ودمت لي
[لايمكن مشاهده الصور والروابط الا بعد التسجيل ]

[غلى المشاعر...]

يسلمووووووووووو حياتو موضوعك جدا حلو ومفيد الله يعطيك العافيه وتقبلي تحياتي

[حايليه كلي ذوق]

لك يسلمووو على الموضوع يااا ياحلى انسانهــــ

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلى المشاعر

يسلمووووووووووو حياتو موضوعك جدا حلو ومفيد الله يعطيك العافيه وتقبلي تحياتي

ويسلمك يالغلااااااااااااا
أسعدني تواجدك العذب
ودمتي لي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حايليه كلي ذوق

لك يسلمووو على الموضوع يااا ياحلى انسانهــــ

ويسلمك ياعسل
مشكوره على الرد والمرور
ودمتي لي

[عطرالياسمين...]

الله يبعد عنا الهم مشكورة موضوع مميز

العفوووووووووووو يالغلاااااااااااا
مشكوووووووووووره ع الرد والمرور
ودمتي لي