الجديد

قوانبن منتديات لمني بشوق
عدد مرات النقر : 7,832
عدد  مرات الظهور : 196,095,517

الإهداءات


أهلا وسهلا بك إلى منتديات لمني بشوق.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

(✿) المَرْفئ الْطَّبِّي نْصَآئِح طَبَيِه .. مُقَآلَآت .. بُحُوْث

خمسة نصائح للتخلص من الشخير

الشخير .. بالإضافة إلى أنه يشكل مصدر إزعاج .. يمكن أن يؤثّر على الصحة العاطفية والجسدية للمشخر والمحيطين به بشكل ملحوظ ... إذا كنت

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-08-08, 10:07 PM   #1
منتديآت لمني بشوق
 
الصورة الرمزية المــــــــــــهــــــــــــره
Exclamation خمسة نصائح للتخلص من الشخير

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]



الشخير ..


بالإضافة إلى أنه يشكل مصدر إزعاج .. يمكن أن يؤثّر على الصحة


العاطفية والجسدية للمشخر والمحيطين به بشكل ملحوظ ...


إذا كنت تعاني من الشخير المزمن ..


حاول أن تجرب هذه الاقتراحات التي اقترحتها مؤسسة النوم الوطنية:


** قلل وزنك ..


عندما تقلل من وزنك تقل كمية الإيداعات الدهنية في الحنجرة


والتي يمكن أن تعرقل المسار التنفسي وتسبّب الشخير.



** نم على جانبك بدلا من ظهرك.



** تفاد تناول الكحول قبل النوم .. وتوقّف عن التدخين ..


فكلاهما يسبب الشخير.


** حاول استعمال شريط تنفّسي للأنف ..


المصمّم لإبقاء خياشيمك مفتوحة أثناء النوم.



** اسأل طبيبك أو طبيب أسنانك حول الأدوات الطبية التي يمكن أن


تساعدك على التخلص من الشخير.


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

الصور المرفقة
نوع الملف: jpg t3.jpg‏ (18.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)
  رد مع اقتباس
قديم 02-09-08, 03:19 PM   #2
امير الشووق...
منتديآت لمني بشوق
 
الصورة الرمزية امير الشووق
افتراضي رد: خمسة نصائح للتخلص من الشخير

المهره

يعطيكي العافيه علي الموضوع الجميل والرائع

يااميره الذوق في مواضيعك

انا من الناس اذا كنت تعبان اسمعي انواع الشخير

هههههههههههههههههههه

تقبلي تحياتي
  رد مع اقتباس
قديم 02-09-08, 11:07 PM   #3
منتديآت لمني بشوق
 
الصورة الرمزية المــــــــــــهــــــــــــره
افتراضي رد: خمسة نصائح للتخلص من الشخير

تسلممممم اخوي الشوووووق والله انك انت الذوق كله ووايد ناس بعد نفس الشي تطلع منهم اصوات لما يكونون تعبانين
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للتخلص من روائح المطبخ حايليه كلي ذوق (✿) ُأحِلَّت لَكُم الْطَّيِّبَات 0 04-06-12 01:58 AM
عمو حمزة وإطلالة رائعة على كورنيش عروس البحر الأحمر SilEnT mAre (✿) آوِرِآقْ مُبعثَرٍه ~ 8 07-31-09 11:21 PM
بحث يربط بين الشخير القوي وامراض القلب والشرايين أمير بكلمتي (✿) المَرْفئ الْطَّبِّي 1 03-10-08 02:56 AM
فندق نسائي في الرياض همس الوجدان (✿) آوِرِآقْ مُبعثَرٍه ~ 8 12-01-07 01:12 PM

لمني بشوق منتديات لمني بشوق مركز تحميل لمني بشوق

الساعة الآن 07:32 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات لمني بشوق